Retraite yoga et bien-être avec Natasha Andrews à Saint-Tropez
Airelles et Natasha Andrews vous invitent du 22 au 24 Janvier 2027 à vivre ce renouveau lumineux au Pan Deï Palais à Saint-Tropez.
Nouvelle année, nouvelle énergie
Au cœur du Pan Deï Palais, Natasha Andrews vous invite à une échappée dédiée à l’art de prendre soin de soi. Yoga, respiration, nutrition et soins s’entremêlent au fil de cette expérience singulière, pensée comme une invitation à ralentir, se ressourcer et renouer avec son énergie intérieure.
Une cuisine inspirée de l’Ayurveda
En collaboration avec le Chef du Pan Deï Palais, Natasha Andrews imagine des menus inspirés des principes de l’Ayurveda. Pensées pour respecter les besoins de l’organisme, ces créations associent saveurs et bienfaits, invitant à nourrir le corps, apaiser l’esprit et retrouver toute sa vitalité.
Natasha Andrews
Professeure de yoga certifiée et experte en nutrition ayurvédique, Natasha Andrews partage une philosophie du bien-être tournée vers l’équilibre et la longévité. À travers cette retraite au Pan Deï Palais, elle invite à découvrir un art de vivre plus conscient, où chaque expérience devient une source de vitalité et de sérénité.
Pratiques : Au cœur de son enseignement, Natasha associe le Yoga Sangraha, le Japa et le Pranayama : des disciplines qui harmonisent le corps, apaisent l'esprit et agissent comme un véritable reset du système nerveux. Une expérience immersive et profondément revitalisante.
Informations Pratiques
- Durée
3 jours / 2 nuits
- L'expérience de la retraite
- Au programme: Méditation, pranayama, yoga Sangraha, cérémonies, rituels ayurvédiques, voyage sonore, bainsde mer et temps de détente.
- Expérience culinaire: Petits-déjeuners, brunchs et dîners imaginés autour des recettes de Natasha, en collaborationavec le Chef Paul Benimelli.
- Moments bien-être: Massage Princess Banu, atelier chocolat, hammam, piscine et temps libres.
- Temps fort: Cercle de clôture et de partage sous la Super Pleine Lune.