Ritiro di yoga e benessere con Natasha Andrews
Un nuovo anno… e un nuovo inizio. Nella tradizione vedica, la festa di Makar Sankranti segna il momento in cui il sole ascendente annuncia un nuovo ciclo di abbondanza che conduce verso la primavera. Airelles e Natasha Andrews vi invitano a vivere questo rinnovamento illuminante con un esclusivo soggiorno di benessere al Pan Deï Palais, a Saint-Tropez.
Anno nuovo, nuova energia.
Un ritiro di tre giorni con Natasha Andrews, radicato nella tradizione indiana e yogica, per ricaricare la tua energia vitale. Con l’inizio del nuovo anno e l’allungarsi delle giornate, prende avvio un nuovo ciclo di abbondanza. Natasha Andrews ti accoglie nella sublime cornice del Pan Deï Palais. Il suo approccio olistico combina yoga, nutrizione, respirazione, attività all’aria aperta e massaggi per ristabilire il tuo equilibrio.
Gusta i benefici della cucina ayurvedica
Lo Chef del Pan Deï Palais e Natasha Andrews uniscono le loro competenze per creare menu ispirati ai principi ayurvedici, pensati per armonizzare e rivitalizzare il corpo. Creazioni ricche di sapore che nutrono corpo e mente, favorendo naturalmente energia e vitalità.
Natasha Andrews
Insegnante certificata di yoga ed esperta in nutrizione ayurvedica, Natasha Andrews crea ritiri trasformativi basati su una filosofia di benessere e longevità. In tutto il mondo, condivide la sua visione di positività ed empatia, fonte di una duratura gioia interiore.
Pratiche: al centro del suo approccio, Natasha unisce Yoga Sangraha, Japa e Pranayama, discipline che armonizzano il corpo, calmano la mente e agiscono come un vero e proprio reset del sistema nervoso. Un’esperienza immersiva e profondamente rigenerante.
